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Trainerin 2017-11-10T22:54:35+00:00

SUSI KENTIKIAN

als Trainerin

Box-Workouts sind im Trend!

Die Mischung aus Kraft, Koordination und Technik schafft ein anspruchsvolles Training für jeden Teilnehmer. Gepaart mit der langjährigen Erfahrung und dem Insiderwissen der Spitzensportlerin Susi Kentikian, wird daraus ein echtes Highlight.

Begonnen wird mit einem 15-minütigen, professionellem Warm-up & Konditionstraining. Dann folgen die wichtigsten Grundtechniken des Boxens: u. a. die Grundstellungen und Schlagtechniken. Gefolgt von einer sehr beliebten Boxtrainingstechnik, dem „Schulter-Ticken“. Hierbei versuchen die Teilnehmer, in Zweiergruppen, ihr Gegenüber möglichst schnell auf die Schulter zu ticken. Anschließend findet ein Zirkeltraining statt, das mit Dehnübungen abgerundet wird und in einem gemeinsamen „Cooldown“ endet.

Danach können Fotos mit den Teilnehmern gemacht und Autogrammwünsche erfüllt werden. 

Sie haben Interesse ein exklusives Box-Workout, mit Susi Kentikian, in Ihrem Fitnessstudio anzubieten?

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

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